Sites of the week

Otyłość i nadwaga to nie tylko problem, z którym wiążą się nieprzyjemne sytuacje w naszym życiu. To przede wszystkim problem zdrowotny, z którym trzeba walczyć. Otyłość przyczynia się do powstawania wielu chorób. Może również w skrajnych przypadkach doprowadzić do śmierci.

Warto więc zrzucić zbędne kilogramy przede wszystkim dla naszego zdrowia, ale także dla dobrego własnego samopoczucia. Oczywistą sprawą jest, że zrzucenie nadmiaru kilogramów nie przychodzi tak łatwo, jak ich przybywanie. Jednak od czego są wynalazki XXI wieku? Cudownych tabletek odchudzających jest mnóstwo. Czy rzeczywiście mają w sobie wyjątkową moc i potrafią zdziałać cuda?

Czym są tabletki odchudzające?

Tabletki odchudzające to „wynalazek” sprzed co najmniej kilkunastu lat. Kiedyś dostępne były wyłącznie środki przeczyszczające, które poprawiały przemianę materii. Dziś takich preparatów odchudzających jest znacznie więcej. Niestety większość tych specyfików nie tyle co odchudza, ale jedynie wspomaga odchudzanie. Oznacza to więc, że samo faszerowanie się tabletkami odchudzającymi na niewiele się zda. Bowiem są to pewnego rodzaju suplementy diety, dzięki którym przyspieszymy przemianę materii, szybciej spalimy tłuszcz i zamienimy go w masę mięśniową.

Jakie są dostępne rodzaje tabletek odchudzających?

Ogólnie rzecz ujmując, tabletki wspomagające odchudzanie można podzielić na: fat-burnery, czyli popularne „spalacze tłuszczu”, środki zawierające L-karnitynę, tabletki przeczyszczające, środki hamujące łaknienie, czyli tak zwane supresanty.

Co to są fat-burnery?

Jak już wyżej wspomniałam – fat-burnery – są to preparaty, które przyczyniają się do spalania tłuszczu. Oczywistą sprawą jest to, że tłuszcz sam się nie spali. Potrzebne są środki aktywizujące działanie takich preparatów. Przy stosowaniu fat-burnerów ważny jest więc wzmożony ruch. Aktywność fizyczna połączona ze stosowaniem tego typu preparatów przyspiesza proces spalania tłuszczu, który może zostać zamieniony w mięśnie. Fat-burnery nagromadzony tłuszcz zamieniają w energię oraz rozbijają tkankę tłuszczową.

Decydując się na zakup fat-burnerów, warto zwrócić uwagę na to czy nie zawierają w swoim składzie efedryny. Substancja ta, choć przyczynia się do hamowania apetytu, powoduje szereg skutków ubocznych – począwszy od suchości w ustach, bóle głowy, a skończywszy na poważnych problemach sercowo – naczyniowych.

Warto wybierać preparaty, które zawierają naturalne źródła flawonoidów. Związki te korzystnie wpływają na metabolizm tłuszczowy, powodując zmniejszenie ilości tłuszczu w tkance podskórnej. Ponadto mają właściwości moczopędne. Gdzie znajdziemy flawonoidy? Na przykład w roślinie zwanej Citrus aurantum.

Czy warto stosować tabletki z L-karnityną?

Inną grupą tabletek odchudzających są tabletki zawierające L-karnitynę. Substancja ta słynie ze swoich właściwości, które przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej. Niegdyś bardzo modna stała się teoria, że im więcej spożyjemy L-karnityny, tym szybciej pozbędziemy się nadmiaru tłuszczyku. Jednakże badania naukowe dowiodły, że co prawda substancja ta doskonale spala tłuszcz na drodze transportu do mięśni, jednakże sama nie potrafi pozbyć się go. Dlatego też stosowanie L-karnityny powinno wiązać się nieodłącznie z wykonywaniem ćwiczeń fizycznych. Tylko wtedy tkanka tłuszczowa ma szansę zamienić się w suchą masę mięśniową.

Dodatkową zaletą L-karnityny są jej inne właściwości. Substancja ta nie tylko przyczynia się do pozbycia się zbędnych kilogramów, ale także chroni przed chorobami serca. L-karnityna obniża poziom cholesterolu oraz reguluje poziom lipidów w naszym organizmie.

Jeśli więc ktoś pyta się czy warto stosować L-karnitynę, odpowiadam że warto, ale pod jednym warunkiem. Jeżeli chcemy zredukować tkankę tłuszczową to połączmy zażywanie pigułek z ćwiczeniami fizycznymi. Tylko wtedy uzyskamy oczekiwane rezultaty.

Co to są supresanty?

Supresanty są to substancje, które przyczyniają się do hamowania napadów głodu. Zatem mogą okazać się skuteczne w przypadku osób, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów, ale zwykle uniemożliwia im to nadmierny apetyt.

Wówczas warto sięgnąć po tabletki odchudzające, które zahamują wzmożone łaknienie. Co zawierają takie tabletki? Kiedyś takim supresantem były cynk, który zwalczał apetyt, zwłaszcza na słodycze. Obecnie do grona supresantów dołączają i inne substancje. Jedną z nich jest wyciąg z Hoodii. Jest to roślina należąca do rodziny kaktusów. Można ją spotkać w Afryce. Tam też po raz pierwszy odkryto jej właściwości. Tabletki odchudzające zawierające w swoim składzie wyciąg z takiej rośliny przyczynia się do zahamowania apetytu. Niestety nie możemy pojechać do afrykańskiego lasu i zerwać Hoodii ot tak. Roślina te jest pod ścisłą ochroną, dlatego też lepiej zdecydować się na zakup preparatów, które zawierają taki specyfik.

Ale nie tylko Hoodia jest innowacyjnym supresantem. Również azjatycka roślina z grupy sukulentów, zwana Caralluma Fimbriata, przyczynia się do zmniejszenia apetytu. Oddziałuje na ośrodek apetytu w mózgu, dzięki czemu przez dłuższy czas nie odczuwamy głodu.

5,0 k