Przed karnawałem o ziołach na odchudzanie
Karnawał to czas zabaw i spotkań towarzyskich. To okazja, żeby pokazać ładne, szczupłe ciało. Wiotkiej, zgrabnej sylwetki wymagają kreacje z dekoltami i głębokim rozcięciami. Zresztą, bez względu na okazję, strój i miejsce każda pani, także pan, chcieliby się dobrze zaprezentować. Warto do tego celu stracić kilka kilogramów. Można wprowadzić pewne rygory dietetyczne, zacząć chodzić do siłowni czy biegać w zimowym krajobrazie. Czasami wystarczy jednak, gdy nadwaga jest niewielka, stosować odpowiednie zioła na odchudzanie.
Kolorowe herbaty – przyjemne i pożyteczne
Picie herbaty w chłodne poranki i długie wieczory to sama przyjemność. Należałoby tylko zamienić tradycyjną czarną herbatę na te w radośniejszych kolorach. Nie wymaga to żadnych wyrzeczeń, są one równie smaczne.
Dlaczego należy pić zieloną herbatę? Naukowcy z Dalekiego Wschodu uważają, że picie zielonej herbaty wydłuża życie. Zawiera bowiem antyoksydanty, które spowalniają procesy starzenia i zapobiegają niektórym nowotworom.. Poza tym – posiada wiele innych zalet, a co ważne dla odchudzania, przyspiesza metabolizm, co pozwala na utratę niepotrzebnych wałeczków tłuszczu, i hamuje produkcję cholesterolu.
Jeszcze większą korzyść dla odchudzających się wynika z picia czerwonej herbaty. Zwana jest pożeraczem tłuszczu, gdyż obniża jego zawartość w organizmie, poza tym wpływa na przyspieszenie metabolizmu, oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu. Najlepiej skutkuje wypita pół godziny po posiłku.
Jak działają zioła odchudzające?
Zioła, które znajdują się w mieszankach odchudzających to przeznaczonych do robienia naparów, to : rozmaryn, mniszek lekarski, łopian, szałwia lekarska, krwawnik pospolity, mięta pieprzowa, skrzyp polny, a z egzotycznych – guarana i hoodia.
Ich moc polega na:
-ułatwianiu trawienia,-przyspieszaniu przemiany materii,
-redukowaniu tkanki tłuszczowej,
-zwiększeniu wydzielania kwasów żołądkowych,
-redukowaniu ilości złego cholesterolu
-usprawnianiu pracy wątroby.
Ziołowe leki z apteki
W aptekach można zakupić suplementy diety w tabletkach lub kapsułkach, które zawierają odchudzające składniki roślinne. Jedne z nich pełnią rolę „spalaczy” tłuszczu, inne wypełniaczy żołądka, które pęczniejąc w żołądku, redukują uczucie głodu, co pozwala na obniżenie kaloryczności spożywanych pokarmów.
2,3 k